C’est quoi le trail?

Le trail est une course à pied de longue distance, effectuée en pleine nature et ce, en semi-autonomie ou autonomie complète. La particularité du trail réside dans son aspect tout-terrain. Durant sa course, le “traileur” devra franchir toutes sortes d’obstacles liés à la nature du terrain : roches, boue, sable, neige, ruisseaux; en pleine forêt ou en montagne et parfois en pleine nuit. Le trail est aujourd’hui très répandu dans le monde. Il y en a pour tous les niveaux, de la simple course de quelques kilomètres dans le sous-bois jusqu’à la course de plusieurs jours traversant vallées et sommets des plus hautes montagnes. Dans cet article, nous vous éclairerons sur la pratique du trail, de son engouement dans le monde et de ses particularités.